Saveur de gâteau d’anniversaire… sous forme de barre protéinée.
Ces Barres protéinées sont colorées, délicieuses et parfaites comme collation post-entraînement, collation de l’après-midi ou option de meal prep à conserver au réfrigérateur.
Ingrédients :
-1 scoop Iso Gâteau d'anniversaire
-1/2 tasse de farine d'avoine
-1/3 de tasse de beurre de noix
-3 C.à soupe de lait d'amande
-1/4 tasse de sirop d'érable ( ou autre édulcorant naturel)
-1/2 C. à soupe de sprinkles
-Une pincée de sel de mer
Instructions :
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients ensemble sauf les sprinkles et le lait.
- Ajouter graduellement le lait jusqu’à obtenir une texture de pâte.
- Incorporer les spinkles
- Presser la pâte dans un moule en silicone (ou dans un moule 8x8 tapissé de papier parchemin).
- Congeler pendant 30 minutes.
- Conserver au réfrigérateur
