Créatine

Pour développer la masse musculaire
Pour augmenter votre force et votre puissance
Pour améliorer la récupération
Pour améliorer les performances
Pour améliorer les fonctions cognitives

La créatine n'a pas de goût et peut être ajoutée à vos EAA, Collagène, Verts, BCAA, ISO, Pré-entraînement ou tout autre supplément pendant la journée ! Il peut également être mélangé à vos smoothies du matin. Une dose par jour, tous les jours.

Utilisation recommandée : Améliore la force/puissance/performance lors d'épisodes répétitifs d'activité physique brève et très intense (par exemple, sprints, sauts, entraînement en résistance) (en augmentant [musculaire/intramusculaire). Augmente la masse/taille du corps/muscle (maigre) lorsqu'il est utilisé en conjonction avec un programme d'entraînement en résistance.

Posologie recommandée : Adultes de 18 ans et plus 1 mesure une fois par jour (1 mesure (cuillère) = 5g) Commencez par une phase de charge de 4 semaines (3-5 g/j) et suivez par une phase d'entretien (2-5 g/j). d). Utilisez la cuillère (scoop) fournie avec le produit.

Précautions et avertissements : Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser ce produit si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez d'une maladie ou d'un trouble rénal. Peut entraîner une prise de poids.